Family & Parenting

Kenapa Bayi Sering Bangun di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

March 30, 2017
bayi sering bangun di malam hari

Bayi sering bangun di malam hari . Merupakan pengalaman yang luar biasa bagi setiap orang tua yang memiliki bayi. Kehadiran seorang bayi dapat melengkapi kebahagiaan dalam rumah tangga. Namun, ada beberapa orang tua yang merasa bingung dan repot mengurus bayi terutama jika bayi tersebut merupakan bayi pertama. Hal yang paling merepotkan bagi sebagian orang tua yang pertama kali memiliki bayi adalah begadang karena bayi sering bangun di malam hari. Apalagi saat bayi bangun biasanya dibarengi dengan tangisan yang menambah bingung bagi orang tuanya. Kualitas tidur bayi dapat berpengaruh bagi tumbuh kembangnya sehingga menjaga porsi tidur bayi sangatlah penting. Ada beberapa faktor yang menyebabkan bayi bangun di malam hari yang perlu Anda ketahui dan juga cara untuk mengatasi agar bayi bisa tidur malam lebih lelap.
bayi sering bangun di malam hari
Beberapa Penyebab Bayi Sering Bangun Malam Dan Cara Mengatasinya

Banyak alasan atau faktor yang menjadi penyebab bagi si bayi terbangun di malam hari. Berdasarkan penelitian yang dilakukan dokter anak, faktor utama yang menyebabkan bayi bangun di malam hari adalah belum bisanya bayi beradaptasi dengan lingkungan baru terutama untuk membedakan antara siang dan malam. Faktor lainnya adalah karena bayi menginginkan sesuatu atau merasakan sesuatu yang mengganggu. Berikut beberapa faktor bayi sering terbangun di malam hari dan cara mengatasinya.

1.    Bayi tidak bisa membedakan siang atau malam
Suasana di dalam kandungan dengan lingkungan setelah lahir tentu berbeda, namun bayi yang masih muda umumnya belum bisa membedakan antara siang dan malam. Solusi agar bayi tidak terbangun karena faktor ini adalah dengan memberikan kegiatan menyenangkan dan mengajak bayi beraktivitas pada siang harinya. Orang tua wajib memenuhi jam tidur bayi terutama bayi baru lahir yang umumnya tidur hingga 16 jam dalam sehari. Aktivitas tersebut tentu yang ringan dan tidak mengganggu jam tidur bayi pada waktu siang. Saat siang hari banyak beraktivitas tentu bayi akan lebih lelap tidur pada malam harinya dan menjaga bayi tidak rewel karena sering terbangun. Anda bisa melatih bayi dengan jam tidur yang konsisten agar kualitas tidurnya juga baik.

2.    Bayi merasa lapar atau haus
Ukuran perut bayi yang masih kecil berpengaruh terhadap daya simpan makanan yang mengakibatkan seringnya bayi merasa lapar atau haus. Hal tersebut lebih sering terjadi apabila bayi hanya mengkonsumsi asi ibu tanpa tambahan susu formula. Asi ibu lebih cepat diserap sehingga membuat bayi cepat merasa lapar atau haus. Cara mengatasinya adalah dengan memberi asi kepada bayi secara teratur. Pada minggu pertama Anda perlu memberi asi untuk bayi setiap 2 jam sekali. Selanjutnya pemberian asi dilakukan 3-4 jam sekali agar bayi tidak merasa kelaparan sehingga tidak mengganggu waktu tidurnya.

3.    Bayi merasa tidak nyaman
Apabila bayi sering bangun di malam hari kemungkinan ada sesuatu yang mengganggu dirinya tidur. Beberapa hal yang umumnya mengganggu tidur bayi adalah ketika bayi buang air kecil atau buang air besar. Anda bisa memeriksanya untuk mengganti popok agar bayi kembali tidur. Tumbuhnya gigi juga bisa membuat bayi rewel karena biasanya disertai demam yang akan membangunkan tidurnya. Memeriksakan ke dokter dan berkonsultasi dapat mengatasi rasa kurang nyaman yang bayi rasakan.

Itulah beberapa faktor yang umumnya menjadi alasan mengapa bayi menjadi sering bangun pada malam hari dan cara mengatasinya. Bertanya kepada yang lebih berpengalaman juga bisa menambah informasi bagi Anda agar dapat menangani bayi ketika sering bangun pada malam hari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *